Psixoloqlar hesab edir ki, qorxulu yuxular insan psixikasının emosional yüklənmə ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə etd

Xoruldama yuxu zamanı tənəffüs yollarında havanın keçməsi zamanı yaranan səsli vibrasiyadır. Bu hal bir çox insanda ra

Gecələr yataqda uzun müddət çevrilib yorulmaqdan bezmisiniz? Müasir dünyanın ən böyük problemlərindən biri olan yuxusuz

İmtahandan əvvəl nə yeyib-içdiyiniz sizin diqqətinizi, yaddaşınızı və enerji səviyyənizi birbaşa təsir edə bilər. Yaxşı

Alimlər bir gecəlik yuxusuzluğun belə insan beynində ciddi dəyişikliklər yarada biləcəyini və bu dəyişikliklərin Alzhei

Yuxu insan orqanizminin ən mürəkkəb bioloji proseslərindən biridir. İnsan yatdığı zaman beyin tam “sönmür”, əksinə müə

"Yuxu beynin və orqanizmin bərpası üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Lakin telefon və sosial şəbəkələrin gecə istifadəsi y

Qidada həddindən artıq duz kişi potensiyasına mənfi təsir göstərir. Kişilərdə erektil disfunksiya problemləri əsasən

Bakı, 7 may, AZƏRTAC Yuxu beynin və orqanizmin bərpası üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Lakin telefondan və sosial şəbə

Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssisi nevropatoloq Kəmalə İsmayılova gecə saatlarında smartfon və sosial şəbəkələrdən istifad

Həkimlər bildirirlər ki, yuxuda danışmaq adi hal ola bilər, lakin bəzi hallarda diqqət tələb edir. Lent.az xarici media

Massaçusets Texnologiya İnstitutunun (MIT) alimləri yuxu zamanı beynə müəyyən mövzuları "pıçıldayan" xüsusi cihaz hazırl

İnsan ömrünün təxminən üçdə birini yuxuda keçirir.  Bu müddətdə bədən istirahət etsə də, beyin fəaliyyətini dayandırmır

Tokiodakı startaplardan biri yuxunun müəyyən fazalarında beyinə zəif tezlikli siqnallar göndərən xüsusi cihaz hazırlayıb

İmmuniteti gücləndirmək üçün ilk növbədə yuxu rejimi, düzgün qidalanma və fiziki aktivliyə diqqət yetirilməlidir. Redakt

Müasir həyatın sürətli tempi, stress və nizamsız yuxu vərdişləri bir çox insan üçün ən böyük problemlərdəndir.Bi

"Alimlərin yeni araşdırması yuxuların təsadüfi deyil, beynin real həyata hazırlıq mexanizmi ilə bağlı olduğunu ortaya ç

Gecə xorultuları ilə mübarizə aparmaq üçün səkkiz saatlıq yuxu kifayət deyil...

Uçuş zamanı qulaqlarda ağrı və ya tutulma hissi sərnişinlər arasında ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Bunun ə

Günün ərzində bir çox insan ürək sağlamlığına diqqət yetirməyə çalışır: idman edir, sağlam qidalanır və stressi idarə et

Günün ərzində bir çox insan ürək sağlamlığına diqqət yetirməyə çalışır: idman edir, sağlam qidalanır və stressi idarə e